地域の皆様の健康をサポートする為、無料セミナーを開催していきます。
特に整形外科に関する部分で、ちょっと楽しい、ちょっと面白い内容で、皆様に健康へのご興味を持って頂けるセミナーとなるよう準備して参ります。
ちょっと寄り道気分で結構ですので、是非お立ち寄りください。
■今後の予定：未定
玄関マット枕セミナー（旧座布団枕セミナー）のお知らせ
| ★次回開催日 | 未定（2021年再開予定） |
|---|---|
| ★時 間 | 13:35～14:30 入口は16号整形外科正面玄関となります。 13:30に正面玄関よりご案内開始となります。 |
| ★場 所 | 16号整形外科 １F待合室 |
| ★内 容 | 玄関マット枕の必要性、作り方の説明 実際に素材を使用しての調整方法の説明 |
| ★事前予約 | 当セミナーの受講には、事前予約が必要となっております。 現在、メールとハガキによる予約受付中です。 以下の必要事項をご記入の上、ご応募ください。 ①参加セミナー名（12月度 玄関マット枕セミナー ） ②お名前 ③住所 ④電話番号 ⑤ご年齢 なお、定員に達し次第、予約受付を終了させていただきます。 あらかじめご了承ください。 |
| ★宛 先 | メール：seminar@r16-seikei.jp ハガキ：〒252-0221 神奈川県相模原市中央区高根1-3-7 16号整形外科 「玄関マット枕セミナー参加希望」係 |
| ★注意事項 | 受付後、ご連絡事項をメール・ハガキで返信させていただきます。 メールの着信拒否機能を利用されている方は、 あらかじめ 「seminar@r16-seikei.jp」からのメールを許可しておいてください。 セミナーの終了後に午後の外来受診も可能ですが、 診察の混雑状況によっては、当日のご案内ができない事がございます。 受診ご希望の方は、あらかじめ診察予約されることをお勧めします。 （診察予約方法は、こちら をご覧ください） |
<< 玄関マット枕セミナーの様子です >>
ネックササイズ講習会のお知らせ
| ★次回開催日 | 未定（2021年再開予定） |
|---|---|
| ★時 間 | 13:25～14:30 入口は16号整形外科正面玄関となります。 13:15に正面玄関よりご案内開始となります。 |
| ★場 所 | 16号整形外科 １F待合室 |
| ★内 容 | 実際に体を動かしてのネックササイズ体験 （ストレッチ体操や、ネタマンマ体操） |
| ★事前予約 | 当セミナーの受講には、事前予約が必要となっております。 現在、メールとハガキによる予約受付中です。 以下の必要事項をご記入の上、ご応募ください。 ①参加セミナー名 ②お名前 ③住所 ④電話番号 ⑤ご年齢 なお、定員に達し次第、予約受付を終了させていただきます。 あらかじめご了承ください。 |
| ★宛 先 | メール：seminar@r16-seikei.jp ハガキ：〒252-0221 神奈川県相模原市中央区高根1-3-7 16号整形外科 「ネックササイズ講習会参加希望」係 |
| ★注意事項 | 受付後、ご連絡事項をメール・ハガキで返信させていただきます。 メールの着信拒否機能を利用されている方は、 あらかじめ 「seminar@r16-seikei.jp」からのメールを許可しておいてください。 セミナーの終了後に午後の外来受診も可能ですが、 診察の混雑状況によっては、当日のご案内ができない事がございます。 受診ご希望の方は、あらかじめ診察予約されることをお勧めします。 （診察予約方法は、こちら をご覧ください） |
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『16号式ロコトレ』でロコモティブシンドロームを予防しましょう
メタボの次は「ロコモ」です。
新国民病「ロコモティブシンドローム」をご存知ですか？
誰もがあっという間にロコモティブシンドロームの悪循環に陥りやすいものです。
早めに対策を講じる必要があります。
１つでも当てはまるものがあれば、セミナーの参加をおすすめします。
□家の中でつまづいたり、滑ったりする
□階段を上るのに手すりが必要である
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是非、この機会にロコモティブシンドロームを知って『16号式ロコトレ』をマスターしましょう。
『16号式ロコトレ』でロコモティブシンドローム予防です。
そして、いつまでも健康な足腰で楽しく暮らしましょう。
『16号式ロコトレ』で頑張る皆様を、16号整形外科は応援しています。
ロコモセミナーのお知らせ
| ★次回開催日 | 未定（2021年再開予定） |
|---|---|
| ★時 間 | 13:25～14:25 入口は16号整形外科正面玄関となります。 13:15に正面玄関よりご案内開始となります。 |
| ★場 所 | 16号整形外科 1F待合室 |
| ★内 容 | 新国民病ロコモティブシンドロームとは 自分がロコモなのかロコチェック！ ロコモ予防『16号式ロコトレ』をやってみよう |
| ★参加対象 | 当セミナーは、40歳以上の方が対象です。 |
| ★事前予約 | 当セミナーの受講には、事前予約が必要となっております。 現在、メールとハガキによる予約受付中です。 以下の必要事項をご記入の上、ご応募ください。 ①参加セミナー名 ②お名前 ③住 所 ④電話番号 ⑤ご年齢 なお、定員に達し次第、予約受付を終了させていただきます。 あらかじめご了承ください。 |
| ★宛 先 | メール：seminar@r16-seikei.jp ハガキ：〒252-0221 神奈川県相模原市中央区高根1-3-7 16号整形外科 「ロコモセミナー参加希望」係 |
| ★注意事項 | 受付後、ご連絡事項をメール・ハガキで返信させていただきます。 メールの着信拒否機能を利用されている方は、 あらかじめ 「seminar@r16-seikei.jp」からのメールを許可しておいてください。 セミナーの終了後に午後の外来受診も可能ですが、 診察の混雑状況によっては、当日のご案内ができない事がございます。 受診ご希望の方は、あらかじめ診察予約されることをお勧めします。 （診察予約方法は、こちら をご覧ください） |
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